酪奶高含量全麥吐司 在 【五穀根莖類膳食纖維的含量】 早餐以#全麥土司代替白吐司 的評價 【五穀根莖類膳食纖維的含量】 早餐以#全麥土司代替白吐司,就能增加1公克的纖維含量喔! 只要添加五穀雜糧,如#薏仁、#紅豆、#麥片與#白飯一起煮,都是增加纖維 ... ... <看更多>