🔸健身教室🔸9 個正確的增肌觀念👍🏻㊙️ 1 📌不可吃胖再減脂 增肌的同時可能會避免不了一些脂肪的增加，但應盡量避免，同時不能有先吃胖再減脂的觀念，因為脂肪與肌肉是不會互相轉換。 2 📌不排...

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