選擇安全食物當好朋友 在 思思醫師,陪你健康的好朋友- [螺旋藻spirulina] 螺旋藻屬於藍綠藻的 ... 的評價 螺旋藻怎麼吃? 可以做成奶昔或是直接泡水喝,也有錠狀的補充品。 每日的建議攝取量是1~3克,但是更大的劑量也是安全的。 ... <看更多>