其實目前的研究有不少開始研究衝擊了以往我們對運動的了解。 前一兩年在網絡上看到一則路邊新聞，說某老人家本有糖尿病，醫生叫他要做運動。結果，他以慢跑或步行之類的運動，做了一段長時間，沒有任何的改進...

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每到夏天就要去海邊🏖～夏天，你喜歡做什麼水上運動🏄呢？這次A+要帶大家認識不同的水上運動英文，7月號一到就來翻翻A+雜誌啦～ 　 ⭐ surfing　衝浪 ⭐ snorkeling　浮潛 ⭐ kaya...