運動後下腹疼痛 ？4大因素是關鍵】 無論你是否為專業運動員，相信多數人都曾有過「運動到一半，腹部傳來陣陣劇痛」的感覺。那種疼痛並不是因為腸胃不適 ... ... <看更多>

作者: allsmileys (大破大立) 看板: FITNESS 標題: [討論] 運動時會下腹痛（似經痛） 時間: Mon Nov 3 20:14:08 2014 版友好，這些年來一直都有運動時 ... ... <看更多>

在運動後下腹部痛這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kawazakiz2也提到推ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌 ... ... <看更多>

大家午安，我自己最近正在練跑，跑完後會有下腹就像生理期經痛一樣的痛感，（非側腹痛或絞痛），有時候只是微微的痛，若稍微激烈一點就真的痛到受不了 ... ... <看更多>

全新一季的 運動 教學節目每週四晚上六點準時發布影片大家記得鎖定， ... 『 運動 J計畫』 EP10 你跑步時也有側 腹痛 過嗎？就是跑步跑到肚子在痛! ... <看更多>

或者採取以下措施緩解：作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處， ... 運動後引起腹痛，大致有以下幾種原因，可根據不同情況採用不同的方法進行 ... ... <看更多>