我一直覺得，能夠好好了解自己、跟自己相處，是減少人際或親密關係焦慮的重要關鍵之一，也是建立安全感的重要步驟。不過，很多人都會提到：「我不知道怎麼跟自己相處。」 ... ... <看更多>

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為何有些父母會打罵自己的心肝寶貝呢？ 《#情緒寄生》這本書中，許皓宜教授用了好幾篇的故事來敘述心理效應，但最讓我印象深刻還是書 ... ... <看更多>