辦公室 消耗熱量 在 iFit 愛瘦身- 【＃團員解惑時間】站著可以消耗熱量嗎？ ... 的評價 「站立」所消耗的熱量，大約會是躺姿的1.6 倍，如果以60 公斤的人來說， ... 員下班後很容易肚子餓，因為他們消耗的熱量比一般坐辦公室的人來得多。 ... <看更多>
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辦公室 消耗熱量 在 上班族如何維持運動好習慣？消耗卡路里的秘密【桃園好運 ... 的評價 久坐族們看過來~你的身體也被變腫病毒入侵了嗎 ? 今天就來介紹幾款適合在 辦公室 進行的簡易運動，別再為自己找藉口啦最基本的就是從走樓梯開始， ... ... <看更多>
