... 增肌】 真正的挑戰來了大家一定好奇不上健身房，純自組轟菌家裡到底擺 ... 祝福大家都能找回喜歡的自己：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

總而言之好羨慕阿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.3.170 (臺灣) ... 14 F →alex55555: 主要是家裡有沒有空間讓你搞一間舒適的轟菌 05/10 00:03. ... <看更多>

各位健身前輩大家好, 由於小弟的健身房要到期了，不想再被綁約，且健身項目單純(硬舉、深蹲，皆不摔槓) 所以打算組個簡單的轟菌，陸續已經添購一些 ... ... <看更多>

[討論] 轟菌深蹲架 ... 想和大家交換一下意見感覺統鑫的資訊蠻少的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.40.162 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

自己買器材家裡練的人也越來越多. 會不會大家後來都買齊了才解封. 沒人想多花錢去健身房了？ --. Ad. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc, 來自12-10-2021 · F63 跑步機: HORIZON T101 電動跑步機: TEMPO T82-02 ... 再也不用在轟菌尖峰時間搶跑步機了、再也不用獨自慢跑了。 ... <看更多>

2021年8月29日 — [問題]關於轟菌@musclebeach，共有12則留言，7人參與討論，5推0噓7→， 想請問各位大大因為疫情關係家中組了一台轟菌是聞風喪膽的Rak但我沒什麼大事 ... ... <看更多>

在轟菌s大這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者HayabusaChen也提到各位鄉民好。 連莊一個比賽的冠軍不是沒有發生過，任何巡迴賽基本上都有發生過冠軍連莊的事情。 ... <看更多>

看板MuscleBeach標題[討論] 轟菌深蹲架作者 ... PTT推薦. 之前在家裡練深蹲都是先硬舉起來放大腿才改澤奇深蹲臥推都是躺在地板上做另外我有一對Bladez ... ... <看更多>

[閒聊] home gym 轟菌分享. 作者: dondon0419 (東東) 2022-05-11 03:40:49. 終於在經歷一些器材更換後可以來開箱了！ 先附上整體照片 https://i.imgur.com/CRNORvi.jpg ... <看更多>

想要健身但是健身房離家裡太遠想要買健身器材但是報價都非常的貴知道健身器材在淘寶網很便宜, 但是不知道如何買想要買器材怕踩到地雷歡迎各位進來討論轟菌吧! ... <看更多>

終於在經歷一些器材更換後可以來開箱了！ 先附上整體照片https://i.imgur.com/CRNORvi.jpg 一開始為了cp值買了號稱不臭的包膠槓片誰知道是惡夢的開始......臭到練不下… ... <看更多>

[心得] 淘寶打造轟菌心得 ... 家晚安網頁好讀版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324. ... 地墊鋪好了，上淘寶買了蹲舉架、六角啞鈴、啞鈴架、壺鈴、奧 ... ... <看更多>

[問題] 轟菌（home gym）啞鈴椅選擇. 首頁 · V字踏步 · BLADEZ 健身器材 · bladez臥推椅 · 臥推床ptt; [問題] 轟菌（home gym）啞鈴椅選擇 ... ... <看更多>

您好，小弟也是組過轟菌的過來人，器材給您一點建議首先呢，如果您預算沒有很緊的話，除了AD32啞鈴，其他都可以出清了相信我，您買好一點的後，您舊有 ... ... <看更多>

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 44樓 → OROCHI97: 大於只有一組啞鈴的人啊，而且會在家組轟菌的人都是訓 03/28 17:49. 45樓 → OROCHI97: 練老手了 03/28 ... ... <看更多>

是說我還在家裡用轟菌呢XD 10/20 13:08. 16 F 推sonybug: 會。槓把落地會好大一聲 10/20 13:11. 17 F →dondon0419: 正常健身房應該晚上12點前都會關起來 ... ... <看更多>

臥推椅ptt資訊懶人包(1)，謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 椅子應該是要取代BA530 改成有滾輪方便移動深蹲架不再是陽春的兩柱框而是轟菌很. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.235.147 ※ 文章網址: ... 想到跟老婆要一起加三年不如弄轟菌，這才是有效節省的作法. ... <看更多>

深蹲機ptt價格推薦共53筆商品。包含14筆拍賣、39筆商城.快搜尋「深蹲機ptt」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價， ... 轟菌舉重床架重量訓練機. bigcoin white ... ... <看更多>

重訓課表多久沒重訓會掉肌肉新手健身課表重訓菜單安排重訓菜單女重訓組數ptt 新手 ... 利用家裡的一點空間就可以打造轟菌（Home Gym），只要想運動的時候隨時都可以， ... ... <看更多>

[討論] 轟菌深蹲架. 作者, chichihuahua ... 想和大家交換一下意見感覺統鑫的資訊蠻少的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.40.162 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

運動健身器材山司伯特推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱ptt便宜, 今日特殺! 店家推薦!, 運動、戶外、行李 ... 再也不用在轟菌尖峰時間搶跑步機了、再也不用獨自慢跑了。 ... <看更多>

很久之前荒廢健身之後最近半年又重新開始健身不過最近肺炎有點嚴重所以打算來打造小轟菌在家裡不打算做較危險的動作所以只打算購入啞鈴+健身椅經過挑選換調啞鈴太麻煩/ ... ... <看更多>

其實它在健身房或運動中心都能見到，是科編的愛ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事.5×167. ... 再也不用在轟菌尖峰時間搶跑步機了、再也不用獨自慢跑了。 ... <看更多>

在家重訓ptt 08.2018 · 四病不方意，理下神問狀地裡行系：去學的演考亮通在聲出理真辦重 ... 利用家裡的一點空間就可以打造轟菌（Home Gym），只要想運動的時候隨時都 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.17.97 (臺灣) ※ 文章網址: ... 71 F 推wujet09100: 轟菌大聯盟 06/15 19:03. ... <看更多>

跑步機ptt -- ※ 發信站: 批踢踢美國喬山Matrix無動力跑步機S-Drive專業HIIT私教訓練健身房器材. ... 再也不用在轟菌尖峰時間搶跑步機了、再也不用獨自慢跑了。 ... <看更多>

Re: [問卦] 砸10萬打造在家健身房（轟菌） | PTT 家具、室內裝修、室內設計. dv pac 家具，批踢踢實業坊Gossiping 板 2020-03-25 1 分. 這篇文章轉載自批踢踢實業 ... ... <看更多>

[問題] 轟菌（home gym）啞鈴椅選擇– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2020/3/26. [問題] 如果只購買臥推椅跟啞鈴在家裡– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/9/29. ... <看更多>

0有點興趣還是除了rep都不建議呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ptt 疫情期間想在家裡建立轟菌，各式器材已經訂購了，還缺一張重訓椅，研究了 ... ... <看更多>

這次的品味誌將帶來5款含輝葉跑步機的家用跑步機推薦、看看「跑步機ptt」的網友評價、以及選購與使用 ... 再也不用在轟菌尖峰時間搶跑步機了、再也不用獨自慢跑了。 ... <看更多>

2022 轟菌PTT -寵物社群，精選在Youtube的熱門影片，找 轟菌PTT,迪卡儂槓鈴 PTT,迪卡儂啞鈴 PTT,迪卡儂50kg PTT 在Youtube熱門影片就來最豐富的寵物社群知識 ... ... <看更多>

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利用家裡的一點空間就可以打造轟菌（Home Gym），只要想運動的時候隨時都可以，不用擔心外頭刮風下雨或是健身房休館，再也沒有理由偷懶啦！打造轟菌只要簡單幾步驟： ... ... <看更多>