張博士大解密趕快分享給身邊有這種DIY習慣的朋友吧~ 脊椎矯正DIY ... 0:00 開場0:15 關節活動為什麼會有聲音? 01:22 關節囊壓力釋放02:11 整脊DIY? ... <看更多>

... 我有轉腰的習慣如果有時候腰不舒服就會轉一下（就是轉了會有聲音那種好像很大聲旁邊的人都聽的到！！ 我也有問過物理治療師他跟我說這是伸展脊椎 ... ... <看更多>

有些人活動身體時，有時候關節會發出「喀」的聲音，主要原因是因為僵硬的肌肉、沾 ... 髂腰肌是從脊椎連接到至髖骨前側的大肌肉，長期久坐的人不常使用這塊肌肉，進而 ... ... <看更多>

關節會有聲音？ 造成關節會有聲音的原因很多，我們大略會分為生理性(physiological) 及病理性(pathological)，簡單來說差異在，前者是健康的、後者是 ... ... <看更多>

你的骨頭和骨頭之間持續在產生摩擦，那個聲音很可能是骨頭和軟骨之間的摩擦，而在脊柱之間椎體和椎體之間是有椎間盤的，它過於強力的和骨頭產生了摩擦， ... ... <看更多>