「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 個性內向又被動的我，做著自己喜歡的工作、 參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期， 儘管如此，我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力感...

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》 . 這是我在敦南誠品買的最後一本書，也是本感傷的書。對這本書好奇，因為我本身特別喜歡看心理學的書，一方面在看遍了所有憂鬱症的書之後，想要了解還有什麼對憂鬱症的特別觀點...

#今天穿黑絲 【到底在憂鬱什麼症？】（一） 【文長】【個人感想】【不定期新增】 今天的一大新聞-日劇女王竹內節子驚傳在家輕生。 各新聞平臺無不下震撼標題「產後憂鬱致輕生」、「前一晚才與丈夫一同吃...

「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 個性內向又被動的我，做著自己喜歡的工作、 參加自己熱...

我今天可能會表現好，也可能表現不好，這些都是人生中的經驗，沒有關係。 我將這「12週心理治療」的對...

「其實從來都沒有人瞧不起我，最瞧不起我的人是自己。」 周遭的人都不能理解我這種憂鬱，到底我要糟糕到...

「其實從來都沒有人瞧不起我，最瞧不起我的人是自己。」 周遭的人都不能理解我這種憂鬱，到底我要糟...

【罹患憂鬱症的原因，真的是因為「#不知足」嗎？】 日前，知名藝人 #吳宗憲 在節目上，在與曾用花藝...

「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 與精神科醫師的14週療癒對話， ...

#心理治療過程紀錄 #輕鬱症 #還是要相信年糕啊 #療癒日記 　 個性內向又被動的我，做著自己喜歡...