今天小編來告訴大家這個小知識吧~ 每天都需要跳 跳繩1000下 以上 · 跳繩 之所以能讓小朋友 長高 ，主要是要蹲低後骨板會被擠壓，而跳躍時則會伸展，這樣的一來一往，才是促進長 ... ... <看更多>

在跳繩可以長高嗎這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者qqoooo也提到我已經連續跳繩3個月了從600下／天慢慢到1000下／天1600下／天現在進階到2000下／天以前都會覺得有繩 ... ... <看更多>

每天跳繩，可讓孩子長高。一名八歲男童，一年內長不到兩公分，檢查發現生長激素不足，遠低於正常數值，但男童靠著每天跳繩一千下，四個月後竟長高四 ... ... <看更多>

想問一下我是國三男生如果要長高，跳繩要一次跳幾分鐘休幾分鐘？ ... 年幾乎天天跳1000下每次跳200休息一陣子再繼續應該微跳就好不用特別跳很高加油 . ... <看更多>

1 為了長高我每天都會跳繩1000下左右會會太多啊2 正常來說要跳幾下才ok3 應該赤腳跳還是穿鞋子跳4 跑步有助於長高嗎5 不用跳繩自己在原地跳效果會跟跳繩一樣嗎有人跳繩 ... ... <看更多>

原PO男20Y 170 64KG左右想繼續長高所以選擇彈跳運動但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原 ... 激素不足，遠低於正常數值，但男童靠著每天跳繩一千下，四個月後竟長高四公分。 ... <看更多>