與跳繩有關的話題. ... 想要跳繩半小時以上搭配間歇性斷食來減脂，但跳繩是有氧看網路說有氧也會掉肌肉量@@，可是靠跳繩成功瘦身的例子很多也很多人推薦，想請教一下. ... <看更多>

想靠跳繩健康瘦有推薦的跳繩嗎? 如題，不想出門跑步運動想在家用跳繩，但家裡空間不大，我又想可以看到自己消耗多少卡路里，上網問google大神，出現這幾個跳繩，居然讓 ... ... <看更多>

3/9 那天是跳繩的第一天，為什麼會開始選擇跳繩？ ... 請問有推薦的跳繩嗎 怎麼覺得學校的超好跳～自己買的都好難用( ・᷄ὢ・᷅ )會卡卡的感覺～ ... ... <看更多>

如題，不想出門跑步運動想在家用跳繩，但家裡空間不大，我又想可以看到自己消耗多少卡路里，上網問google大神，出現這幾個跳繩，居然讓我選擇障礙 ... ... <看更多>

跳繩 新手想買CP值高的跳繩（主要目的是練腿力、體力），想請各位推薦一下500元內 ... 好跳，目前有看到一款，Adidas Training輕量競速跳繩ADRP-12234 ... ... <看更多>

對於自己身材在意的程度以及願意付出的努力呈高度正相關，這樣的個性也體現在我人生的很多事情上，不過這篇就單純講運動、身材（體態）以及食物。 ... <看更多>

請問一下，無繩跳繩這個東西好用嗎？△無線跳繩是這種東西，拿兩個東西甩兩顆球這樣，有些還會附繩子，因為感覺好像只是拿兩個東西在原地跳而已， ... ... <看更多>

拿著兩條四幸丸繩在手上甩下面留言看起來還是有人購買跳繩除了體能肌力訓練 ... 有些人家裡沒有空間跳有繩現在也不適合到外面跳跳繩本來就是全身肌肉 ... ... <看更多>

單看標題沒什麼問題但看到妳想要"正確減脂"就不得不留言了跳繩4000下其實就是個有氧運動再往上加也是一樣前期 ... 有推薦不增加小腿肌的減肥運動嗎？ ... <看更多>

我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從每天500到現在一天1500 我跳 ... 想歪個小樓～ 有沒有推薦的跳繩後的拉筋影片？ ... <看更多>

又或者是各位有更推薦的方式嗎？ 因為看女友運動完都很累又大爆汗，很擔心沒有成效的話對她會有點打擊，所以上來詢問一下 麻煩各位了 . 跳繩. ... <看更多>

最近看抖音蠻多人因為怕打擾鄰居的關係都開始使用這種無繩跳繩，就是原本的跳繩去掉繩子換成有重量的球（？然後影片的留言很多人說這種東西是繳智商稅 ... ... <看更多>

入手約一週，原本買的跟原po看的是同一款。 不過送來的有些微瑕疵，退了買了另外一款。 不過使用上都差不多，確實省空間也有消耗到不少體力。 ... <看更多>

各位有在跳繩的大大，有人有推薦的跳繩嗎，上次去迪卡農買的99塊跳繩不到兩個禮拜就掛了orz 超傻眼..，是不是皮質的繩比較耐操阿@@ ... <看更多>

如題，不想出門跑步運動想在家用跳繩，但家裡空間不大，我又想可以看到自己消耗多少卡路里，上網問google大神，出現這幾個跳繩，居然讓我選擇障礙 ... ... <看更多>

最近想開始用跳繩的方式來瘦身大概一天1000，習慣之後在慢慢加數字， ... 休息也是看情況看天氣哈哈哈然後推薦配一些節拍感很重的音樂跳，跟著拍子跳 ... ... <看更多>

2022年5月15日 — 迪卡儂跳繩推薦dcard，你想知道的解答。各位有在跳繩的大大，有人有推薦的跳繩嗎，上次去迪卡農買的99塊跳繩不到兩個禮拜就掛了orz超傻眼..， ... ... <看更多>

在智能跳繩推薦Dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者halfmonster也提到最近想要鍛鍊自己的心肺功能礙於疫情跟場地開放時間有限選擇了到附近的公園跳繩一開始只跳50 ... ... <看更多>

【問題】無繩跳繩Dcard ？推薦回答. 你看過這種跳繩嗎- 健身板| Dcard。 2021年6月4日· 拿著兩條四幸丸繩在手上甩下面留言看起來還是有人購買跳繩除了體能肌力訓練. ... <看更多>

迪卡儂跳繩Dcard：#跳繩求推薦-運動板|Dcard，2017年5月7日—各位有在跳繩的大大，有人有推薦的跳繩嗎，上次去迪卡農買的99塊跳繩不到兩個禮拜就掛了orz超傻眼..， ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往圖_在家跳繩第478天！更新後記- 女孩板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見親子教養問答. 跳繩10分鐘Dcard無繩跳繩dcard無繩跳繩推薦Dcard跳繩瘦 ... ... <看更多>

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10款精選的陸上運動有氧運動跳繩商品推薦給你我找的的商品都是屬於比較熱賣的 ... 但是靠著自己的減肥秘訣，10個月大減60公斤變身超級大正妹，在《Dcard》爆紅後，讓人 ... ... <看更多>

剛開始跳繩的時候，每天15分鐘不只一週大瘦4公斤，不少網友直言「我完全不覺得你現在 ... 跳繩高度跳繩運動計數跳繩推薦跳繩減肥dcard 每天跳繩減肥跳繩hiit 跳繩初學 ... ... <看更多>

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-，雖說跳繩10分鐘等於跑步半小時，那也是建立在 ...,2021年1月29日— 我看板上很多人利用跳繩來瘦身，感覺是因為類似HIIT。平常會做徒手肌力訓練，目前想調整運動菜單，每 ... ... <看更多>

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我的大腿跟小腿脂肪很多，之前有用跳繩的方式減肥只是跳了之後小腿好像更粗了，所以後來查網路有人說有氧慢跑可以 ... 跳繩減肥dcard ... 台中市中區藥局藥房推薦資訊. ... <看更多>

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