豆腐菠菜禁忌 在 【營養好報】菠菜不能配豆腐?農民曆飲食禁忌是真是假?高敏 ... 的評價 【營養好報】 菠菜 不能配 豆腐 ?農民曆飲食 禁忌 是真是假?高敏敏營養師為你破解迷思 · Comments. ... <看更多>
豆腐菠菜禁忌 在 Suiis素易- 原來我們都誤會波菜了! 【認識菠菜破解菠菜四大迷 ... 的評價 從這角度來看,「菠菜豆腐湯」非但不是禁忌,反而是「絕配」。 怕菠菜影響鈣質吸收,真正關鍵是鈣的攝取量不夠,而不是怕吃菠菜。正常人每天的鈣攝取量應該在800到1000毫克 ... ... <看更多>