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健身 好處 #讓你法力無邊今天來分享健身的 好處 ✨ 1. 變壯變 瘦 變 帥 變 美2.釋放內啡肽，讓心情 變 好遠離憂鬱3.改善睡眠讓你晚上睡得更安穩4. ... <看更多>

變 大師胸!!! 還不趕快做起來 (該編)#創作授權【曾奕翔 】 https://bit.ly/2SHa18u#伏地挺身 #每天300下 #鍛鍊 #健身 #好身材達人秀官方 ... ... <看更多>

happy83117: 有人會說練腿好處多，增加睪固酮，腿是最大肌群. ... 推rocku112: 我這邊巨巨也愛練腿，腿也不粗，如果是擔心練了腿變太壯 10/03 12:38. ... <看更多>