請問王醫師反對168斷食嗎 ？ 因為對我而言，肌少症比肥胖還要可怕，其實我的意思是，在減脂當中把#維持肌肉量所需的蛋白質吃夠才是重點，間不間歇 ... ... <看更多>

進行 168斷食 為什麼都瘦不下來？因為你吃錯了！減重 醫師 蕭捷健發現，許多人 168斷食 失敗的原因，通常是因為太晚吃了。他指出在2020年德國有一篇研究發現 ... ... <看更多>