我是一個很懶惰的人，身材真的有些胖！，1.想問市面上的蛋白粉真的有減肥功效嗎？2.如果沒有健身的習慣，喝那個會長肌肉嗎？3.不知道有沒有不運動就能 ... ... <看更多>

最近在減脂，但有時候懶得出去買肉，發現蛋白質攝取不足，所以買了高蛋白粉，爬文之後看大家說Myp草莓口味不錯喝，結果買了之後發現這個味道我不行， ... ... <看更多>

請問大家減肥當中有喝高蛋白粉嗎？1.如果有喝的人請問都是喝在哪時候？2.品牌是喝什麼？ - 高蛋白,減肥,減脂,女孩. ... <看更多>

疫情居家減脂蛋白粉求助 . 減肥. 2021年6月22日02:05. 哈囉大家晚上好～ 最近因為疫情常常待在家比較好實施斷食所以就重新開始減脂這條路！ 之前有嘗試過168斷食也有 ... ... <看更多>

甚至最後更覺得一定要高蛋白才能瘦身紛紛跟風天天喝乳清， 本身有使用nzmp乳清，但似乎有太多人把高蛋白當成神器？ 1. 說穿了高蛋白只是食物，使用前 ... ... <看更多>

我第一次看到人家這樣問欸沒聽過喝蛋白粉會瘦的… 乾我認真了. ... <看更多>

大家好呀！，先跟大家說說我的減肥狀況，我本身有月經不順以及多囊的問題，*多囊性卵巢症候群：就是會讓女生月經不來還變胖、長一堆身體毛毛、掉頭髮 ... ... <看更多>

喝蛋白粉會有體味嗎. 減肥. 2021年8月26日11:56. 自從疫情開始閒閒在家後，決定要來運動佛系減脂，BMI在標準範圍內，只是體脂有些偏高，所以想藉著運動來減脂因為三餐 ... ... <看更多>

深怕蛋白質不夠掉肌肉以下提供一日高蛋白菜單給大家參考，我的備餐方式就是自己煮. 奇亞籽泡鮮奶，膨脹後加入水果，搭配高蛋白豆漿(就是蛋白粉跟無糖 ... ... <看更多>

最近身邊的朋友都在運動，我也跟著被拖出去運動，就算天冷冷，有人陪還是動的起來的，雖然有人說微胖的身材看起來比較好命，但總感覺只是在安慰我， ... ... <看更多>

其實我已經持續喝乳清半年以上了，目的為的是減脂，所以同時也搭配飲食控制也7.8個月了吧，對了我還有試著168斷食，所以吃東西的時間都集中在11~19， ... ... <看更多>

我的疑問是在任何情形下都會有身體危害？ 你原本的留言沒說是過量只說喝高蛋白腎會壞掉應該要說清楚比較好吧... ... <看更多>

小女子第一次喝乳清蛋白，正在減脂，想要使用高蛋白粉搭配低碳高纖穀片，偶爾來當早餐。有兩問題想請教大家，（1）早上喝完，過了一陣子有點不太舒服 ... ... <看更多>

買機票，飛伊索比亞，吃蟲補充蛋白質最快我相信你是來反串的. ... <看更多>

我想練壯都還沒達成，是在擔心三小case B 我要減重，所以我要吃高蛋白粉(然後沒重訓，幾周去一次健身房做1次有氧) ......做有氧減脂，做重訓增肌 ... ... <看更多>

減肥. 43. ・留言47. 文章資訊 ... 我買米森的無調味乳清蛋白粉（單包裝） 淡淡奶粉味還不錯（我不喜歡甜的） （聖德X科買是我目前買過最便宜的）. ... <看更多>

蛋白質攝取不足就可以吃了會胖就是飲食沒有計算熱量跟蛋白粉沒關係 ... 年了，以前減肥（吃藥、絕食）都一直失敗，現在還是泡芙身材，但繼續加油 . ... <看更多>

如題，健身一個月，體重72 身高180 體脂率14.7% 肌肉量34.9kg，目標是變成精瘦身材，在猜想自己體重可能要降下來，希望是65，66左右，但是蛋白質要吃 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往乳清蛋白比較- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 乳清蛋白增胖蛋白質吃不夠Dcard乳清蛋白變胖減脂蛋白質Dcard高蛋白粉減肥 ... ... <看更多>

蛋白粉減肥Dcard ，你想知道的解答。甚至最後更覺得一定要高蛋白才能瘦身紛紛跟風天天喝乳清，本身有使用nzmp乳清，但似乎有太多人把高蛋白當成神器？1. ... <看更多>

提供乳清蛋白減肥dcard相關文章，想要了解更多creative power乳清dcard、健身乳 ... 2021年10月12日· 小女子第一次喝乳清蛋白，正在減脂，想要使用高蛋白粉搭配低碳高 ... ... <看更多>

關於「乳清蛋白減肥」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 高蛋白粉的知識｜新手增肌必備攻略｜Peeta Fitness 健身網分享在twitter ... 特定的蛋白粉，像是濃縮乳清蛋白 ... ... <看更多>

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添加物名稱:黏肉蛋白粉A;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000126971食品業者登錄字號:C-122160732-00000-3添加物分類:品質改良劑... ... <看更多>

提供減肥三餐Dcard相關文章，想要了解更多水煮餐調味、健康餐盒Dcard、健身餐Dcard相關 ... 2021年6月15日· 6/11早餐：草莓優格奇異果燕麥粥，蛋白粉+燕麥37g+希臘式優 ... ... <看更多>

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高中的時候突然瘦到48kg. 升高中後突然瘦下來我也沒有特別減肥. 但是我的四隻還是很胖臉還是很圓., 市售的減肥藥跟外面中醫看診都試過但都沒成功..... 之前都跑外面騎單車 ... ... <看更多>

2021年6月15日· 6/11早餐：草莓優格奇異果燕麥粥，蛋白粉+燕麥37g+希臘式優格30g+一顆奇異果+堅果10g。 奇異果是低GI水果，堅果也是良好的脂肪來源，硬要擺盤， ...缺少字 ... ... <看更多>

真正瘦身過的人才知道10天瘦3公斤根本天方夜譚， 我本身就花了一年瘦了12公斤， 從60到47， 體脂肪20.3， 而且完全靠有氧和重訓， 吃也是正常吃， 這樣健康瘦才不會復胖好 ... ... <看更多>

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來自Spark Gelato的高纖優蛋白冰淇淋，. 清涼、香濃、無負擔！ 有柚香金萱、愛文芒果牛奶、巧克力、. 黑芝麻 ... ... <看更多>

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喝乳清蛋白能幫助減肥 ... 由於乳清蛋白在人體內可以快速分解成胺基酸分子，提供營養給各身體組織，增加肌肉質量，防止肌肉損失，讓身材曲線緊實不浮腫。 喝 ... ... <看更多>

提供沒健身喝高蛋白ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多沒運動喝乳清蛋白ptt、蛋白粉增肥、乳清蛋白減肥法有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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提供乳清蛋白副作用ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多高蛋白怎麼泡、蛋白粉 ... 年5月26日· 乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群 ... ... <看更多>

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不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓 ... ... <看更多>

100%純粹成分，即便孕婦、哺乳中女性也能安心食用. 還在擔心自己氣色大不如前，甩不掉疲倦容顏嗎？那你千萬別錯過這款膠原蛋白粉！ ... <看更多>

myprotein口味dcard資訊懶人包(1)，Myprotein乳清全口味試喝，薄荷巧克力喝起來 ... 友會在手術後大量進補，有一名罹癌8年的患者，在術後花數萬元買高蛋白粉，單用高. ... <看更多>

乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉，可提高蛋白質攝取量、增加飽足感，有助於增加肌肉合成與修復所需 ... ... <看更多>

這款來自日本的Aishitoto潤潤宣言膠原蛋白凍非常好吃!!!! 甜甜的還有一點微酸，口感就像果凍一樣， 重點是完全沒有膠原蛋白粉的怪味!!! 很多愛美 ... ... <看更多>

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減脂dcard〕,康健來了／每天做4回，讓手臂線條超緊實！ ... 高蛋白質飲食 · 心肺功能英文 · 健康減肥方式 · 蛋白粉作用🅾️ · 沒運動喝乳清蛋白  ... ... <看更多>

地瓜減肥dcard · 減肥也能吃的甜點 · 120公斤肉肉女「10個月大減60公斤」化身正妹！自嘲瘦身秘訣「像在吃鳥飼料」網友超佩服 · 我花一個月多吃了這十種食物，膽固醇大降28% ... ... <看更多>

在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後， 再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！ ... <看更多>

分解脂肪：指的是消化酵素可以幫助分解『食物中的脂肪』，進而讓油脂更好的被吸收，並不是分解『身體的脂肪』。 乳清蛋白粉是近年健身增肌，運動以及減肥瘦身者愛用的補充 ... ... <看更多>

乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉，可提高蛋白質攝取量、增加飽足感，有助於增加肌肉合成與修復所需物質。 ... <看更多>

高蛋白粉的知識｜新手增肌必備攻略｜Peeta Fitness 健身網. 17歲減肥成功後立志要幫更多人達到好體態，回春變成超甜美少女，燃脂運動片＋專人計算卡路里令瘦身效率加倍 ... ... <看更多>