各位午安，本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿 ... ... <看更多>

這邊要向大家聲明！ · 我從小就腿粗、大肌肌小腿，各種瘦腿拉筋方式我都試過，但真的沒效（拭淚ING）附上以前的照片（圖中間是我小三時）～各位看吧～我 ... ... <看更多>

分享蘿蔔腿掰哺（RF電波瘦小腿）. 這不是業配，疫情在家太無聊就來寫個分享文，因為很少人分享RF電波小腿手術，偏偏我的腿就是超級無敵巨蘿蔔，從高中就因為腿粗有各種 ... ... <看更多>

今天要來跟大家分享肉毒瘦小腿~，先來張歡快的蘿蔔精，本身的工作比較常久站，大概因為這樣小腿肌越養越大，平時睡前有習慣抬腿跟拉筋，我還有做77 ... ... <看更多>

嗨大家，想問大家都是如何瘦小腿的本人157公分43公斤結果小腿圍有33公分（大哭我很常查到的答案都是拉筋或是抬腿但我覺得自己做起來的效果都很不明顯 ... ... <看更多>

這不是業配疫情在家太無聊就來寫個分享文因為很少人分享RF電波小腿手術偏偏我的腿就是超級無敵巨蘿蔔從高中就因為腿粗有各種不同綽號糯米腸、肉球、肉包、 ... ... <看更多>

有夠滿意這次肉毒瘦小腿 先說明一下這次是第3次施打了因為之前醫師有說我的肌肉強大要有一定次數才有感終於擺脫蘿蔔腿開始邁向鉛筆腿先給大家看前後 ... ... <看更多>

更新* 我只想和B28的同學說主要分享也是因為有人詢問所以我才分享我自己的小技巧她覺得我的標題是'局部瘦身'不太妥當因為我原本是打'分享瘦小腿' 可是 ... ... <看更多>

原po我的小腿是嚴重的蘿蔔腿腳脖子就很粗側面看來有一個弧形正常來說到腳脖子要有一個斷層但我沒有 平常晚上都有在抬腿拉筋但都沒什麼用該怎麼辦? ... <看更多>

分享終於做了肉毒瘦小腿分享~終於告別蘿蔔腿啦. 今天要來跟大家分享肉毒瘦小腿~，先來張歡快的蘿蔔精，本身的工作比較常久站，大概因為這樣小腿肌越養越大，平時睡前有 ... ... <看更多>

因為國小國中都在跑短跑運動後又沒有拉筋再加上我膝蓋也肉肉的久而久之就變成這樣了 雖然之前有嘗試要瘦腿抬腳、按摩連用桿麵棍桿都試過了但都無法 ... ... <看更多>

蘿蔔腿 如何瘦下來？ 運動. 2017年2月5日23:27. 這部分困擾我蠻久的，請問有沒有人有建議的運動方式可以消腫嗎？XD. 愛心. 7. ・留言13. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

嘿大家好~首次在女孩版發文因為看到的幾乎都是美妝、保養文比較多所以想跟大家分享我瘦腿的心得其實我體質很怪從小六到現在體重都維持在48 目前身高 ... ... <看更多>

由於我看了好多妹子都因為瘦腿問題崩潰我決定現身說法關於我的瘦腿血淚史我是肌肉型蘿蔔腿大約在國中時期發現自己的小腿粗而且是比粗還粗於是開始了 ... ... <看更多>

... 自己紀錄，*預計7月中會安排手術，這篇會持續更新，基本資料：身高160/體重44（長到現在不超過45，長到這個歲數沒被喊過胖- 醫美,小腿肌,蘿蔔腿. ... <看更多>

這是已經煩惱我一輩子的事了，先來簡單介紹一下我自己，我161/53-54 以BMI來說是正常的，體脂肪大約24～26，我不覺得自己上半身胖，但下半身真的超胖 ... ... <看更多>

大概10年前19歲的時候49公斤當時全身都很瘦，唯獨小腿就是蘿蔔很嚴重，小時候喜歡騎腳踏車、爬樓梯，成人後也做過許多要久站的工作，到家都很累， ... ... <看更多>

每天只需3個動作，蘿蔔腿秒變筷子腿. 個人看板. 2021年12月24日22:49. ... <看更多>

小腿dcard: 瘦小腿肌dcard在#問要怎麼瘦蘿蔔腿呢– 減肥板| Dcard的討論與評價. 我大概在國中的時候突然發現我的小腿竟然比大腿還要粗，歐我的老天爺，我的小腿 ... ... <看更多>

一樣粗惹上了高中後想讓小腿肌肉消一些決心不再短跑但事情才沒那麼簡單… 提供刮痧瘦腿dcard相關文章，想要了解更多蘿蔔腿瘦Dcard、慢跑瘦腿dcard、拉筋瘦… ... <看更多>

以下5步驟不只教你如何運動瘦小腿，更讓你靠按摩消掉腿上的大蘿蔔，兩周內保證變腿精！ 圖片來源：ig@pilates_s_mag、小紅書@如若不是梦请驻留延伸閱讀： ... ... <看更多>

問要怎麼瘦蘿蔔腿呢- 減肥板| Dcard. 小時候常和家人去爬山又加上國小時很愛跑步但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿肌肉不知道是不是以上這些事情導致我的腓腸肌這麼發達 ... ... <看更多>

問要怎麼瘦蘿蔔腿呢- 減肥板| Dcard. 小時候常和家人去爬山又加上國小時很愛跑步但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿肌肉不知道是不是以上這些事情導致我的腓腸肌這麼發達 ... ... <看更多>

小腿變細Dcard在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供小腿變細Dcard,拉筋瘦小腿Dcard,蘿蔔腿靴子,小腿變細Dcard相關Youtube影片，找小腿變細Dcard就在網 ... ... <看更多>

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瘦 小腿dcard，大家都在找解答。2015年11月28日— 我已經做第五天了～ 超～有～感～ 女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！ ... 問要怎麼瘦蘿蔔腿呢| 瘦小腿dcard. ... <看更多>

脂肪型小腿Dcard：#問要怎麼瘦蘿蔔腿呢-減肥板...，2021年4月12日—（google示意圖)，夢想是想要擁有這種小腿看起來不壯而且腿的比例也很好看想請問大家像我這種蘿蔔腿 ... ... <看更多>

腿真的瘦了！. 走路、运动主要是依靠比目鱼肌； 而通常小腿粗壮、 萝卜腿的主與粗小腿有關的話題· 穿貼腿褲更 ... ... <看更多>

瘦 下半身dcard, 心肌梗塞糖尿病脂肪肝風險都增降三酸甘油酯該補這3樣三位組成團隊 ... 較不易讓人這次Kimiko老師不藏私要來教大家超有效的拔蘿蔔瘦小腿運動老師的教學. ... <看更多>

1 2. 3. 有女孩是否跟我一樣困擾嗎大象腿水腫型蘿蔔腿還有女孩有成功瘦下半身例子嗎, 上半身瘦下半身的大腿胖. 女孩2018年1月8日20: 25 我15749. 在暑假透過吃超商的. 瘦 ... ... <看更多>

瘦 下半身dcard, 日常養生不求人運用十指保健身體大拇指以及大腦有相互關聯可能多 ... 顯瘦牛仔褲2021 г, AIRSPACE腳上的鞋和身上請問版上有人有買這款嗎動作3瘦蘿蔔腿. ... <看更多>

一個月瘦腿dcard, 美國總統奧巴馬的六個紓壓秘訣肉体起來而內向的人則需要在獨處 ... 懶人必看瘦小腿肌運動只需5步輕鬆快速減掉蘿蔔腿腿圍小一半心得消脂針打手臂一次 ... ... <看更多>

瘦 下半身dcard, 最輕鬆的減肥法不怕吃進脂肪糖尿病海藻所含的豐富伙食纖維糖化問題息息相關主菜在稍作劳动後就會產生飽足感醃漬物這些蔬菜動作3瘦蘿蔔腿下半身肥胖的 ... ... <看更多>