‍♀‍肌力課程、 兒童課程、TRX、 武術、各式球類課程、 射箭課程，歡迎大家多加參考! 蘆洲國民運動中心112-6期(11-12月) 運動研習簡章請點選下列連結 https://reurl. ... <看更多>

課程 真的要介紹不完惹啦! 5、6月份全新課程健身玩狠大讓想要身強體壯、雕塑身材或是想運動但不知從何下手的你一起來參加! #一步一腳印#健身沒有捷徑#課程熱烈報名中#給 ... ... <看更多>

在下是新手，最菜的那種鳥，目前都在蘆洲國民運動中心健身，因為比較便宜離家近算方便，在那有氧+上飛輪課已經一個月了，最近開始想著重於重訓方面來 ... ... <看更多>

運動中心 │健身房器材正確使用方式#9【坐姿腿部彎曲機】 蘆洲運動中心 _阿泰教練 ... 一踏進健身房要練什麼？ 給初學者的實用動作教學 該買一對一 教練課 ... ... <看更多>

最近想報名蘆洲國民運動中心三樓的私人健身教練課程， 想請問有前輩上過課並且推薦的教練嗎？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>