謝謝大家關心❤️ 醫生說骨頭沒事，只有嚴重的挫傷。 剛好落在薦椎與骨盆及髖關節處，所以疼痛感強烈。 最不希望的事還是發生了⋯ 最掙扎的那一刻也出現了⋯ 最痛的不是身體上的傷口⋯ 最痛的是內心怒...

好心疼😢😢 亭茵保重 代表台灣在德國柏林世界錦標賽出賽的黃亭茵，於女子個人全能第一個項目－集體出發賽中，最後二圈受到事故波及發生嚴重摔車並送往醫院緊急處理。對於後續賽事無法繼續參賽，亭茵在現場大哭不...

腰椎/骨盆，下半身常見壓迫的症狀為椎間盤突出(HIVD)，脊椎狹窄(Spinal Stenosis)，脊椎滑(Spondylolisthesis)，薦髂關節障礙(Sacroiliac Joint D...

昨天三鐵圈傳來令人心碎的消息，德國選手 Jan Frodeno 罹患薦椎壓力性骨折，必須退出今年的 Kona 賽。 跟跑步圈的朋友來點背景介紹：Jan Frodeno 是 2008 年奧運冠軍、...

來花蓮練瑜珈。 小軟Q的姑姑是赴印度學習Iyengar瑜珈系統且取得認證的瑜珈老師，隱藏角色來...

＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是...

＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是在怨天...

好心疼😢😢 亭茵保重 代表台灣在德國柏林世界錦標賽出賽的黃亭茵，於女子個人全能第一個項目－集體出發...

🌟動動腳指就有用⁉️ #康健陪你練 帶你如何睡覺前做 #骨盤操 ，打開尾椎、薦椎、#放鬆骨盤，擺脫腰...

最近因為新家剩三個月就要裝潢好的關係， 開始慢慢覓尋合適的家具、家電、寢具。 我是個很在意健康、生...