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關於薇閣桃園的評價， 柴犬《Mikasa》一家の日常。

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2020-10-10 13:27:14 有 1,849 人說讚
薇閣桃園 薇閣桃園
未來美ㄧ點。 現在必須苦ㄧ點。 金龍愛徒健身ㄧ對一招生 歡迎找我報名 購買我的健身課程 上課地點： 新竹。中壢。桃園市。 新北市。台北市 勤可以改變一個人 懶可以毀掉一個人 沒有人可回到過去 從頭再來 但是請記住 每一個人 都可以從現在開始 經歷與獲獎紀錄： 2005、2006、2007、2008、2009、2010、2011、2012、2013、2014、2015、2016、2017、2018全國健美冠軍 2005、2011、2012、2013、2014、2015、2018年亞洲盃健美國手 2006年國際東亞盃健美國手 2018年國際東亞盃健美國手 2006年代表國家參加國際東亞盃健美。 比賽季軍 2007年考上國家級教練教育部認證 2014年香港國際健美邀請賽冠軍 2016考到IPTA國際健身教練課程學院教官 2016年香港國際健美健身邀請賽季軍 2016香港國際健美錦標賽季軍 2016年阿諾盃亞洲區健美錦標賽亞軍 2017澳門環球健美錦標賽季軍 2018年亞洲盃健美季軍 2018年國際東亞盃健美錦標賽冠軍 2018年國際東亞盃健美國手 保證受益良多 因為動作 角度 方法 觀念 狠重要 不嫌棄我的專業 有機會歡迎購買我的健身課程 物超所值 學到就是一輩子的 薇閣許董事長 基泰總裁陳總裁 幸福人壽鄧董事長 是他們的 御用健身教練 踏入健身領域的契機 起初我只想培養規律的運動習慣，透過流汗來紓壓，直到27年前接觸重量訓練後，便澈底愛上健身。我經常趁著休假時看書、上網看影片自學健身知識，最後順利在98年考上國家及健身教練證照。 健身27年來，個人的體態改變是最顯著的成效，看見自己原本鬆垮的贅肉變成結實的肌肉，讓我愛上健身房，並熱愛運動所帶來的舒暢感，如今每天到健身房報到已成為我的習慣。 不僅如此，因為個人對健身的熱情，不斷帶動朋友們對「健身」運動的風潮，閒暇時上健身房鍛鍊若遇到後進向我請益，絕對是不吝藏私、知無不言，熱心指導與分享健身觀念及基本動作。 訓練甘苦談 在我的健身生涯中，我感覺練腿是最累的訓練，一般人較不愛訓練此部位，《中庸》有言：「人一能之己百之，人十能之己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。」誠然，我認為別人不想練，而我努力訓練，便能比別人更好，我曾經練到屁股出血與脫肛的情況，當時一天訓練4小時，蹲腿600下，初期發現很害怕，經詢問舉重國手李榮利後發現，這是極為常見的現象，我便放心地繼續訓練，經由這些年的鍛鍊，我增加了自信，生活也更為快樂。 而比賽最辛苦的便是讓身體「脫水」，為讓肌肉線條完美展現，看起來更為漂亮，在賽前都需藉由飲食等方式脫水，時常造成身體電解質不足而抽筋，但自己都秉持「別人能我也可以」的信念支撐下去

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2019-05-06 08:17:23 有 146 人說讚