朋友們早安！提醒大家～好快的初伏已過，中伏開始囉！一般來說中伏是氣溫最高也是最熱的時段，消耗多、易疲勞，因此養生也絕對不可少～ 初伏：7月11日～7月20日 🔸中伏：7月21日～8月9日 末伏：8月...

說到養生當然不能落人後。現代越來越注重「養生」，像我因為工作關係每天熬夜到凌晨🕛，甚至直接到天亮😩，...

星期五湯水－ 蘋果紅蘿蔔蓮子黃豆湯 #星期五湯水 #強身防感冒 #一家大細都啱飲 蘋果紅蘿蔔蓮子...

【桑寄生蓮子蛋茶】對女性非常有益，有滋補養顏，寧神安眠，清心養神等等嘅功效！快啲tag埋friend...

#給母親的美味禮物 【桑寄生蓮子蛋茶】對女性非常有益，有滋補養顏，寧神安眠，清心養神等等嘅功效，對懷...

【正是時候吃蓮藕】 最近在有機市場看到蓮藕，正是當季的好食物，更是我的心頭好，趕快買下。 回家，在...

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防疫宅在家 打發時間篇 只增顏質、不增油脂的養生點心 #桃膠雪燕皂角米羹 網傳此為為嫩膚養顏保健...