收工回家清冰箱做晚餐，想吃什麼做什麼。 #清冰箱料理# #碗豆仁炒蝦仁# #豆乾皎白筍肉絲# #蒜香花椰菜# #清蒸鱈魚# #沙朗牛排# ...

【破布子蒸鱈魚】 鱈魚白嫩又鮮美 平常乾煎也很美味 但是用蒸的遇上破布子 完美的醬汁配上鱈魚 就是更上一層樓的滋味！ #破布子蒸鱈魚 #蒸魚料理 #健康料理 #簡單料理 #簡單哥...

喜愛料理的朋友，都可在3C的手機下載app的程式那裡，下載我個人很推薦的《愛料理》喔! 最近實在是太喜歡料理的app，對於我這不常下廚的人，真的是很大的幫助，查詢菜單，食材的準備也方便，料理的步驟...

【楊桃美食網-3分鐘學做菜】樹子蒸鱈魚 💕商品推薦: 美國GOTHAM 鈦金陶瓷多功方型不沾鍋具 介紹看這裡>>> https://goo.gl/YHQaQ8 材料 鱈魚 1片 蒜末 5公克 薑末 ...

🐟️加拿大厚切有肚鱈魚 📣一箱6公斤(15~16片) 1400元!!📣 ✅油度適中 ✅肉質厚實、雪白滑嫩 ✅選用魚身中段，肉質最鮮美 ✅營養豐富含維生素 🐟️鱈魚料理: 鹽烤.清蒸.油炸等多樣...

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今天下午的costco人潮明顯少很多很多耶～停車場也難得的有空位，逛起來舒服多了，看看我買了不少東西，扛回家處理分裝完然後緊接著煮晚餐做便當，呼～（揮汗） 晚餐菜單：香料酒蒸鱈魚/麻油涼拌四季豆/燒...

今晚下廚， 特色是蒜炒佛手瓜， 真的好吃， 大家可以試試， 佛手瓜皮去掉， 將心籽去掉， 切片狀， 加油將蒜拌炒， 再將佛手瓜放進去， 稍微清炒2分鐘， 加水， 悶大約5分鐘， 加適量鹽， 一點點香油...

＃減醣day5 ＃主題是清冰箱哈哈哈 ＃練功的一週 ＃清蒸扁鱈 ＃水蓮豬肉捲 ＃黑白切 ＃烤豬腳 ＃辣味塔香赤嘴 ＃皮蛋地瓜葉 噹噹，It's Friday，終於完成首次的減醣菜練功週（週...

阿🉑️師👩🏻‍🍳來下廚💞阿🅱️師👨🏻‍🍳來講古 白宮🏛今日菜單🍀 杏包菇燒雞➕破布子蒸鱈魚 洋蔥豬五花➕清炒高麗菜 ☝🏼追蹤白宮這一家粉專❗️ ✌🏼按下訂閱追蹤搶先看❗️ 👌🏼留言➕分享跟著一起做做看...