芭樂鈣質 在 水果助鈣吸收! 降低32%骨鬆症風險| 華視新聞20180606 的評價 日本最新研究發現，水果可以，幫助 鈣質 吸收，研究對象是針對停經後的女性，最後發現水果攝取多的人比攝取少的人，降低了32%骨質疏鬆症的風險， ... ... <看更多>
芭樂鈣質 在 宜婷營養師- 素食者為什麼會比較容易骨折、骨質疏鬆呢 ... 的評價 兩大營養素⭐️提升身體對鈣質的吸收 維生素C：飯後吃富含維生素C 的水果或果汁，例如芭樂、奇異果、木瓜、番茄、草莓和柑橘等，讓酸性狀態幫助提升鈣質吸收率。 ... <看更多>
