我們來聊聊關於斷食這件事。🙋🏻‍♂️ - 坦白說，這兩個月我胖了一點點，每次去旅行我就卯起來吃，回來就忘記自己要減肥，頂多維持一兩天，就有點受不了。在朋友的介紹下，我認識的「斷食療法」，許多女孩...

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🔔#你的肝包太多油了嗎❗❗ 🎯#脂肪肝 是國人常見的肝臟疾病，早期沒有明顯症狀，長期下來卻可能演變...

[與免疫相關的營養素：維生素D篇] ☀️維生素D在免疫上所扮演的角色（Ref 1）： 1. 大多...

大家午安～我今天開始進階到吃二斷二，希望這次能挑戰成功。之前飲控時斷食最多到96小時，成功一次之後就...

【斷食的養生好處】 　 如果有人跟你說斷食傷身，會消耗肌肉等等的，你就把這影片給他看........

#自噬現象 #最近都漫畫梗 之前有人問我：「王醫師，斷食不是會啟動什麼細胞自噬作用嗎？可以清除廢物...

餓一下，讓細胞吃自己，更健康長壽 …餓一下，啟動自噬機制，可以激活人的新陳代謝與排毒淨化功能，其實這...

#國一生物大挑戰 #溫故知新　有些調皮的人，會趁同學坐下的時候把椅子拉開，如果一傷就傷到脊髓神經裡的...

中研院發現細胞自噬新機制 有助對抗脂肪肝 中央研究院生物化學研究所特聘研究員陳瑞華團隊，發現一種操...