我大學時有個室友叫中哥，是我心目中當之無愧的車神。 　　 中哥嫉惡如仇，只要在馬路上看到三寶，必然狂按喇叭以示警告。 　　 他每學期都會翹課一周騎車環島，整治台灣交通亂象。 　　 路上三...

有個小女生撞到膝蓋，父親帶他來看診。 「先評估一下病人活動狀況與外觀，如果都很正常，那就建議他們冰敷吃止痛藥。如果有需要，那就照個X光。」我在座位上瞄了一眼病人，看起來能走能站，應該問題不大。當...

🎉感謝 減重醫師 蕭捷健 推薦《不減肥才能瘦》http://bit.ly/2u0D9x9 ⠀ 不吃澱粉，不會變瘦。 沒辦法放心享受美食，不會瘦。 做自己不喜歡的運動，不會瘦。 拼的命工作...

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【合作自殺】（５） 　 （１）http://bit.ly/3bdnHAK （２）http://bit...

#登山的意外禮物 從天池山莊到登山口，原本預計4小時左右走完，卻因為意外，走了7.5hr才到登山口...

當我們身體缺乏活動時，不僅血液循環會變差，膝蓋後側也會逐漸緊縮，讓髖關節一直成彎曲狀態，連帶著背部和...

伸展運動是讓肌肉舒展、放鬆，而肌肉訓練則是促使肌肉的收縮，讓肌肉變得更加強而有力，因此伸展運動與肌肉...

常聽到有人可以藉由腰痛、膝蓋痛、偏頭痛、舊傷痛等症狀來準確預言天氣，俗稱天氣痛的關節疼痛，其實與氣壓...