腳踝扭傷 喺非常常見嘅運動傷害，甚至平時行路都可能會唔小心扭親！ 腳踝扭傷 大部分受傷處喺韌帶，所以會以韌帶撕裂傷程度做 分級 ： 輕微 腳踝扭傷 輕微腫痛，大部分可行動與 ... ... <看更多>

一般腳踝疼痛可能因骨折、肌肉與肌腱拉傷、韌帶扭傷等原因產生；當使... 險；依據受傷嚴重程度可使用以下分級，並依此分級選擇治療方式。 第一級輕度，韌帶過度伸展， ... ... <看更多>

腳踝介紹| 經驗分享| 腳踝扭傷的原因| 扭傷分級判斷| 急性期的處置方式| 恢復期的處置方式- 被動關節活動度增加| 主動關節活動度增加- 字母練習| 重建期- 無負重力量 ... ... <看更多>

繼續運動，這點包括我也不例外，然而當腳踝扭傷發生時，到底該採取什麼處理措施？ ... 表一：踝關節扭傷分級、韌帶傷害及復原時間. 分級. 韌帶傷害. 復原 ... ... <看更多>

繼續運動，這點包括我也不例外，然而當腳踝扭傷發生時，到底該採取什麼處理措施？ ... 表一：踝關節扭傷分級、韌帶傷害及復原時間. 分級. 韌帶傷害. 復原 ... ... <看更多>