本所張富翔治療師講解並示範胸廓的伸展與 放鬆 。 ... 常見的疼痛刺麻，其實藏著重大危機，帶你認識 胸廓出口症候群 (TOS)｜啾c物理治療師. 啾c物理治療師. ... <看更多>

伸展#斜角肌可以有效預防#胸廓出口症候群如果日常生活中容易長時間久坐或是低頭滑手機就很有可能造成不良姿勢頭部前移也就是俗稱的烏龜頸斜角肌緊繃也 ... ... <看更多>

肩胛骨之間肌肉有用力的感覺。要注意不可以拱背或者 是聳肩帶出動作，肩膀相對是放鬆的，是由肩胛骨啟動 動作 ... ... <看更多>

胸廓出口症候群 (TOS)，簡單來說就是肩膀附近的神經血管路段被骨骼或. ... 為了避免這麼恐怖的事情發生，我們能做的就是針對肌肉做放鬆。 ... <看更多>