老人如何增加肌肉量 在 【老人肌肉不夠肌少症恐早死】 老人體力差 - Facebook 的評價 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭表示,50歲後,肌肉量每年會減少1至2%,當肌肉量不夠而罹患肌少症,輕者可能走路不穩、增加跌倒風險,免疫功能也跟著下降,傷口癒合 ... ... <看更多>