我也讚同練瑜珈會減少食慾。且練玩也不太會餓呢。。 7 年 檢舉. 蔡小惠 ... 難怪我瘦了四公斤... 7 年 檢舉. Vicky Li, profile picture. Vicky Li. 太美了. ... <看更多>
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我也讚同練瑜珈會減少食慾。且練玩也不太會餓呢。。 7 年 檢舉. 蔡小惠 ... 難怪我瘦了四公斤... 7 年 檢舉. Vicky Li, profile picture. Vicky Li. 太美了. ... <看更多>
在50分鐘的空中瑜伽課程中,你可以消耗320卡路里的熱量,與慢跑相約。 哇⋯⋯⋯⋯肌肉線條更明顯由於空中 瑜珈 需要反地心吸力地去做動作,肌肉比一般運動 ... ... <看更多>
原文好讀連結:https://meeturbody.pse.is/99A48 練瑜伽會瘦嗎?(上):https://meeturbody.pse.is/96PK6 上篇談到瑜伽練習對於調整作息及飲食的幫助, ... ... <看更多>
... 瑜珈 協會理事長 宸甄老師 來親自為您解答! ☑️按讚☑️訂閱☑️開啟小鈴鐺空瑪那每週新片不 ... 【#空空的問答筆記】冥想會有什麼負面影響嗎❓. 空 ... ... <看更多>
聽人家說好像會變瘦不知道是不是真的因為我是局部胖的人最胖的地方就是我的小腹啦(工作關系常坐著) 簡直跟懷孕一樣腰也都是一堆贅肉還有大腿內側真是 ... ... <看更多>
... 練瑜珈其實也能幫助重訓,就相約一起去世界健身上瑜珈課,上完瑜珈課發現 ... 瘦到62、63kg在去重訓區但是我有疑問,做瑜珈可以減重嗎? 因為上課的時候 ... ... <看更多>