維生素d每日建議量 在 趙堅婦產科- 維生素D的適度補充對停經後婦女非常 ... - Facebook 的評價 維生素D 的建議每日攝取量為400國際單位(IU)。這些維生素D需要代謝成荷爾蒙才能執行生理功能,活化包括兩個步驟,首先是由肝臟把D3代謝成25-(OH)-D3,是血液中主要的 ... ... <看更多>