加入康健LINE好友，陪你一起愛健康：http://bit.ly/2y1Lhgl「健康」真的沒有想像的這麼複雜，其實只要輕鬆準備蔬菜、水果等等，就能輕鬆擁有。「 綠拿 ... ... <看更多>

愛心捐款https://lihi1.cc/rQUjJ只要簡單當季水果，加上堅果，就能打出一道綠油油的 綠拿鐵 。 資料來源：HamiBook 快讀大師# 綠拿鐵 # ... ... <看更多>

【 綠拿鐵 —基礎 公式 】 只要簡單當季水果，加上堅果，就能打出一道綠油油的 綠拿鐵 。｜ 資料來源：HamiBook 快讀大師 你覺得 綠拿鐵 容易嗎？ ... <看更多>

綠拿鐵 的蔬果分量比例，通常以「蔬菜3：水果7」作為初入門者嘗試飲用綠拿鐵的搭配比例。若以單人份（350c.c.）的綠拿鐵為例，每杯食材包括蔬菜50公克（約1 .. ... <看更多>

綠拿鐵 的蔬果分量比例，通常以「蔬菜3：水果7」作為初入門者嘗試飲用綠拿鐵的搭配比例。若以單人份（350c.c.）的綠拿鐵為例，每杯食材包括蔬菜50公克（約1 .. ... <看更多>