ヒルシオです。今回は 納豆ご飯ダイエット をしたら何キロ痩せるかの検証動画です。毎食 納豆ご飯 と味噌汁だけで生活した時のフル食やその効果、体重推移 ... ... <看更多>

ダイエット の朝ご飯によく食べています。焼いた納豆が美味しい☆混ぜずに焼いたのでバラバラになってますが、味は同じ♪ 材料:納豆、卵、納豆のタレ.. ... <看更多>