若是 糙米 混白米煮，因為 泡 水時間不同，兩種要分開 泡 ， 糙米 要較早開始 泡 。雜糧米若含有豆類和蓮子 需要泡 1到 2小時 ，「水：雜糧米」的比例 ... ... <看更多>

吃得健康已經成為現代人的追求，所以吃 糙米 飯是當下很多人營養健康的主食選擇。但是不恰當的烹煮方法會導致 糙米 飯吃進去不舒服，如何做出好吃健康的 ... ... <看更多>

先前買了一包糙米想說要健康一點可是煮了好幾次怎麼主就是不熟米粒都硬硬的米心也沒熟透我的作法是先將糙米泡水約1小時然後米和水的比例1:1.5 用的是 ... ... <看更多>