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小編今天除了要來介紹有氧運動外​ 也會另外介紹「OO」對腦有神奇的好處​ 先猜猜OO ... 健走、飛輪、有氧操、游泳、競走、滑冰、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做 ... ... <看更多>

剛剛看到新聞報導本屆的奧運項目:20km男子競走的前兩名都由中國的選手包辦我想 ... ManInBlack: 除了慢跑有可能不小心太快沒孵到蛋，想不到競走的好處 ... ... <看更多>