生活就是運動場，每個人都是"運動員"，只是每個人的"運動項目"不同，你可能"坐著運動"、"站著運動"、"到處走運動"...甚至"一直不動的運動"，這樣的運動後，你保養身體了嗎？你的身體恢復了嗎？ 讓你...

「對不起，捷運車上很多人，我打翻滿地了」 今天趕路下高雄沒吃完午餐 飲料食物提著就上高鐵了 沒座位...

台灣在國際間一直遭到打壓，但是我們要務實的面對問題，用智慧來爭取最大的生存空間。 　 回想當年，舉辦...

這幾天，陸續有新聞關心筋肉爸爸和我的近況，也想知道當初怎麼發現爸爸中風的。 本來不想受訪，想說我們...

我應該算是很會利用時間的人😆 ''卸妝''到''洗澡''的中間5分鐘敷臉✨ 我會在卸完妝順便...

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本日小提醒 站姿不好真的再瘦也會有小肚腩哦！ 無論站著或坐下記得隨時縮小腹 不僅是一種慢性的...

前陣子好友的父親過世，這天夜裡我來到他家，遠遠就看到他一個人站在家裡外面的電線桿下抽菸，形單影隻，我...

長期以來，愛吃又有美麗體態的幕後推手就是它 ➡️ https://laler.tw/WMxWB 這...

👨🏻爸爸和小麥芽的約會👶🏻 今天和小麥芽單獨約會 讓媽媽好好休息一下 回想這一年多的時光 真的...