中年女性面臨 空巢期 ，如何巢空心不空呢？三軍總醫院婦產部主治醫師張芳維建議，早睡早起不熬夜、飲食營養均衡、蔬果要充足，也要多走出去參加社交活動 ... ... <看更多>

... 空巢期症狀 ，容易有失眠、 憂鬱 等負面情緒，對此，醫師提醒，如果類似 症狀 嚴重影響生活，一定要到醫院求助之外，多多培養其他興趣，也能有效避免 空巢期 ... ... <看更多>

空巢期 #更年期#憂鬱隨著孩子成人，做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻 ... ... <看更多>