他說#秋天首重抗燥，跟夏天最大的不同是#不只喝水還要能保水，所以要多吃能留住水分的食物，例如：木耳（銀耳、黑木耳均可）。他說現在很多都會做出一瓶一瓶的很方便！ ... <看更多>

雖秋天將至，但大暑的燥熱之氣仍存在大氣裡，故此時需力抗身體與心緒的燥熱，民眾可多吃酸味食物，如 ... 立秋進補好「食」機中醫養生首重抗燥| NOW健康- LINE TODAY. ... <看更多>

雖秋天將至，但大暑的燥熱之氣仍存在大氣裡，故此時需力抗身體與心緒的燥熱，民眾可多吃酸味食物，如 ... 立秋進補好「食」機中醫養生首重抗燥| NOW健康- LINE TODAY. ... <看更多>

秋天 早晚溫差大、氣候乾燥，身體水分容易從呼吸、皮膚蒸發，當身體水分不足，易引起乾咳、打噴嚏、痰多、皮膚乾燥、便祕等症狀， 秋天 養肺、養皮膚 首重 ... ... <看更多>