大家都知道，腹部脂肪是最難消除的一種脂肪- 「頑固脂肪」可不是假的！住在繁忙的大城市裡，你可能無法在外面的慢跑、可能太忙而無法常去健身房。 ... <看更多>

影片重點：1. 減脂沒有局部減脂2. 教你腹部收緊的三個技巧3.10分鐘簡單腹部訓練訓練動作：1. 俯身提膝12 (左右算1)2. 開合跳30視自己體力挑戰5-10組 ... ... <看更多>

我身高大約157 體重50上下，不算瘦以前比較瘦的時候45公斤左右，我對體重沒什麼意見畢竟食量是真的有增加，但我的肚子越來越凸...，很多以前的褲子都 ... ... <看更多>

總覺得肚子硬硬凸凸 排便不順暢你也是便秘一族嗎? ... https://goo.gl/sw9fl5 #澤之湯#澤之湯岩盤浴#岩盤浴#助瘦#舒壓#SPA #調理#身體提升#代謝#排毒#保養#放鬆#健康# ... ... <看更多>