【徒手&簡易器具健身動作大全GIF圖】 裡面包含了全身肌肉群的鍛鍊動作，仔細看其實動作重點都很到位，可愛又受用～ 【該如何安排健身"計劃"？】 １。我想練成彭于晏！ ２。我想練成傑森史...

🤸‍♂「2⃣0⃣2⃣4⃣巴黎奧運新增霹靂舞項目！期待台灣街舞好手勇敢逐夢！新北市街舞委員會成立！」 ...

今天都在新竹，上午是賴香伶 總召新竹服務處成立茶會，下午是竹苗地方政治研習班，經過上下半場的主持，聽...

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下列的摘文，在談設定目標、轉念、改變，這些都是實用的知識或方法。這些方法，把人的念頭，翻來覆去地端...

這兩年其實對於人生的看法改變了許多，過去我是個會幫自己人生設定短期目標、中期目標以及長期目標的人。...

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確實我以前是一個偶像🤑🤑🤑 我也曾經朝向我的夢想前進，大家都常常說我是人生勝利組。 但我真的不這麼覺...

有一次在南部上完斜槓基礎課，有一個平頭男生一臉陽光，像個憲兵一般直挺挺地走過來跟我說，他聽完之後，...

#孩子的療育不要輕易就放鬆 #不同階段會有不同的目標要執行 今天單位來一位小二孩子，諮詢評估過程得...