到某個橋斷小S說范曉萱其實屁股很翹躺下做指壓的時候她的腰會懸空我愣住了我從小大到睡覺腰都是懸空的阿~~~~~ (木板床尤其嚴重) 不是每個人都這樣嗎? ... <看更多>

一直以來，正躺被認為是最好的睡姿然而，它卻也讓壓力集中在腰部那，我如果想趴著睡不行嗎? ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504009257. ... <看更多>

[寢具]腰部懸空無法正躺睡覺，如何挑選床墊 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.54.42 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1403139599. ... <看更多>

這樣我腰部的脊椎就會直直地與床面平貼，腰部肌肉也會被拉開不會緊縮: 直到 ... 舉、羅馬椅等等會吃到後腰的動作: 但若是有一天晚上睡覺沒有把腳墊高，隔天必定腰痛。 ... <看更多>

睡覺 時，覺得平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦) 都得側面睡才能減輕痛苦4.脊椎(或腰椎)、骨盆部分可能有歪斜情況(通常腰椎太過前凸的人，脊椎都有 ... ... <看更多>

前言:現在可能還不算是瘦子但跟之前比起來，確實瘦了一些這兩個月食量變小，體重從68kg減重到57公斤(174cm)問題:現在睡木板床(上面墊一層薄毯子) ... ... <看更多>

物理治療師教你：把「抱枕」放在這個位置，睡得香又沉| EZ生活分享. ... 不同，身體不見得都能順利的貼合床面，像是：睡覺時腰部懸空貼不到床面，就容易出現腰痠背痛、 ... ... <看更多>

小時候可能有些運動傷害，左下腰部時不時就會很痛。 每次大概痛個一兩周，幾個月 ... 不要側躺滑靠著話的時候，背部一定要墊2-3個枕頭，不要懸空。 ... <看更多>

發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.138.190.67※文章網址:...r66:習慣固定睡姿的人...| 運動資訊第一站. ... 椎弓解離腰椎曲度板PTT睡覺腰痠ptt平躺腰懸空PTT ... ... <看更多>

睡覺腰 墊ptt：[分享]起床老是腰酸背痛?-看...，...舉重都有著下背痛的困擾那，以下就是教你“如何睡覺”對，就是跟呼吸一樣簡單卻...一直以來，正躺被認為是最好的睡姿 ... ... <看更多>

最近因為原本的床墊每天睡醒都腰酸背痛而且平躺的時候腰部超空變成平躺我也沒 ... 眠床腰枕墊（不貴）試試,畢竟20公分價位高且妳是腰懸空 12/06 06:01. ... <看更多>

提供平躺腰懸空相關PTT/Dcard文章，想要了解更多仰躺姿勢、平躺腰懸空、不能平躺有關寵物 ... 躺著時，腰懸空總貼不平」(左圖)，難以好好平躺睡覺(需側躺才好睡)嗎? ... <看更多>

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好像治好不被困擾痠起來真的覺得很煩什麼姿勢都不對尤其是睡覺的時候腰真的好痠啊！ ... 運動加強肌力可以解決骨盆前傾的人在躺著時, 腰會懸空, 而站立時壓力在腰部, ... ... <看更多>

有些ptt網友會說乳膠床墊不好睡？ ... 床墊都太薄了，身體有些部份會下沉，背部和臀部頂到地板，造成身體腰部懸空，常睡會 ... ... <看更多>

終結腰痛，改善腰肌力中醫權威李家雄醫療團隊全程監製7大運動體操xT字舒活枕駝背、骨盆一併改善！ 隨書附贈：獨家研發「T字舒活枕」 常常覺得腰痠背痛？ 腰痛不是 ... ... <看更多>

提供側睡腰痠相關PTT/Dcard文章，想要了解更多爬山腰痛、冬天腰痛、姿勢不良腰痛 ... 床那邊的腰下方， 因為側躺時，這側腰部通常會懸空沒有支撐，容易造成腰痠背痛。 ... <看更多>

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家裡又是獨立筒: 所以目前都是睡地板囧= = : 但天氣越來越冷鋪在地板的毯子已經 ... 填補懸空的腰部和頸部所以當有人問醫生脊椎不好要睡硬床或軟床醫生常回答要睡硬床 ... ... <看更多>

睡覺 時，平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦)問題：只能自卑一輩子嗎？或是砍掉重練？有沒有其它積極的方法？身高：170體重：54腰 ... ... <看更多>

冬天到了~天氣慢慢愈來愈冷睡覺可以蓋著大棉被真是幸福。 閃光睡覺都有一個習慣， 他都會側睡然後身體捲起來， 我都是直直地躺著，然後有時候才側睡 ... ... <看更多>

這款腰枕墊結合了人體工學，力學設計更貼合腰椎脊椎的生理曲線躺上去后，能夠平穩承接腰部壓力睡覺時把它墊在腰上， 腰下不“懸空”，夜里睡的香。 其實，腰部酸痛的根源 ... ... <看更多>

據妹妹的說法：有比原本的傳統連結式床墊好睡(起床比較不會腰痠背痛)，但也沒有到廣告那樣的神奇。我自己睡過一個晚上，感想：原來這就是–獨立筒的Q彈床墊 ... ... <看更多>

不見得硬床就等於可以做到全身支撐。 人的身體是有曲線的，買過硬的床反而會使腰部懸空。 其實如果真的是覺得腰部沒有支撐，可以考慮先買一個小腰枕。 ... <看更多>

嗯.. 根據個人經驗.. 這時候側睡會比較舒服一點... 趴睡比較不好..因為起身的時候用到腰的力量會比較多. 會讓你更不舒服. 仰睡的話可以在腰部墊個小被子不要讓腰懸空就 ... ... <看更多>

優良的床墊可供人體較為足夠的支撐作用，給身體有效地紓壓並且大幅度提升睡覺品質。 ... 人體的形狀從側面看是S型，在平躺床墊時，腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的； ... ... <看更多>

需中度偏硬能支撐腰部不能過軟(因我有椎間盤突… ... Debbying: 他表面的設計也服貼身形不會讓你腰部懸空，我睡了半年了 11/01 07:54. ... <看更多>

| 腰椎滑脫- 全民人體力學保健教室在Facebook 上。 躺著時，腰懸空總貼不平」(左圖)，難以好好平躺睡覺(需側躺才好睡)嗎? ... 知識: https://goo.gl/zK339t 】 「正確人體 ... ... <看更多>

| 腰椎滑脫- 全民人體力學保健教室在Facebook 上。 躺著時，腰懸空總貼不平」(左圖)，難以好好平躺睡覺(需側躺才好睡)嗎? ... 知識: https://goo.gl/zK339t 】 「正確人體 ... ... <看更多>

平時習慣睡硬一點的床的人獨立筒床墊是不是就要買線數較多的？ ... 【平躺】 腰部不會懸空，如果腰部懸空代表床太硬了，腰部要有良好的支撐臀部不會 ... 打B？睡覺？ ... <看更多>

Taipei (Taiwan ). 這兩年租的房子，房東提供的彈簧床感覺很硬，讓我老是覺得睡不好，而且最近感覺腰痠. ... <看更多>

我認為還是有很多外在因素的影響不過起床不會腰酸背痛這件事倒是改善很多因為我本身骨盆前頃有點嚴重所以睡之前的床墊腰都會懸空但因為乳膠的關係完全 ... ... <看更多>

小時候可能有些運動傷害，左下腰部時不時就會很痛。 ... 不要側躺滑靠著話的時候，背部一定要墊2-3個枕頭，不要懸空。 ... 躺著你的腰根本沒有受外力自己想太多. ... <看更多>

睡不著了...數羊吧!-KIKY睡眠概念館床墊的軟硬度問題： ① 太硬的床墊，人躺在上面只是背、腰、臀、腳跟這四個點承受壓力，身體其他部位處於懸空狀態，睡眠質量差，時間長 ... ... <看更多>

睡不著了...數羊吧!-KIKY睡眠概念館床墊的軟硬度問題： ① 太硬的床墊，人躺在上面只是背、腰、臀、腳跟這四個點承受壓力，身體其他部位處於懸空狀態，睡眠質量差，時間長 ... ... <看更多>

... 個小時也不能保證睡的好上週末有先去巨城試躺了一下但沒什麼結論、也不知道好壞今天查了一些資料不外乎就是要符合人體工學躺平腰背不能懸空、側躺脊椎要成一直線… ... <看更多>

作為床上用品最重要的無非就是床墊和枕頭，因為我自身的狀況，也睡過好 ... 而如果躺下來的話，那麼腰部和脊椎部分容易出現懸空的現象，此時就需要有 ... ... <看更多>

落枕怎麼辦ptt資訊懶人包(1)，安安早睡早起寶寶小奶剛剛起床發現脖子痛到不行原來是落枕了啊. ... 選擇合適的枕頭，睡眠時應將頸部也枕在枕頭上，不要懸空。 睡覺時以 ... ... <看更多>

最近這一兩周出現的毛病，醒著的時候完全不會有任何不適， 但是每晚睡覺的時候，大概睡到第3個小時腰就會開始隱隱作痛， 一直到第6小時已經變成劇痛，痛到我必須側躺彎 ... ... <看更多>

... 素副作用|日本藤素沒用|日本藤素ptt|日本藤素哪有賣|日本藤素價錢|日本藤素功效|日本藤素評價心得. ... 我們躺在硬床上時，背和屁股是主要受力點，腰卻是懸空的。 ... <看更多>

找雙人乳膠獨立筒床墊硬式網拍與PTT人氣推薦商品就來飛比價格，收錄雙人乳膠獨立 ... 如果你剛睡起來時覺得腰痠，可能是床墊太硬不夠貼合身體，造成腰部懸空，晚上腰間 ... ... <看更多>

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