睡對時間點才是關鍵 在 李琪中醫師- 《早起,才能早睡》 三級警戒期間 - Facebook 的評價 所以看診時,李醫師習慣將半夜12點做為分界點,看患者是否能在這之前睡著(其實11點才是最好的入睡時間,但太少人能做到了)。若沒有辦法,就代表有睡眠 ... ... <看更多>