肩頸筋膜發炎掐住血管，導致頭痛中風！伸展筋膜3招隨時保養 是不是總覺得👉肩頸僵硬痠痛，有時還會伴隨頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛痠澀、疲勞等問題😭？身體總是有無解的小病小痛？小心！這可能是你的「筋膜」發炎了！...

【消除疲勞的「養眼穴道」按摩】 按摩可以增加眼睛的血液循環；眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可： ✔ 纘竹穴：眉毛內側。 ✔ 睛明穴：眼睛內側。 ✔ 承泣穴：眼睛下緣落淚處。 ...

【躺了才知道！選張好床，天天做睡眠SPA】 每次覺得工作好累、帶小孩好辛苦，習慣犒賞自己的方式少不了吃大餐、旅行…，我們覺得這叫「愛自己」。 　 可是人的一生有1/3時間在床上度過，每次旅行的...

宋杯杯隨著年紀增長，越來越注重睡眠品質 這幾年開始，身邊的朋友都開始注重身體保養，很多人選擇從運動鍛鍊、健康食品調整自己的身體狀態，但是我認為除此之外，良好的睡眠品質也是不容忽視的！尤其疫情期間，待在...

Hello kitty 熱敷神器，隨時relax😍 呢排忙拍劇、出show，唔夠休息，肩頸痠痛，無時間按摩😭。揾到隻【Hello Kitty 炎之妥熱灸帶 】😍唔使叉電或叮熱，純粹用天然電氣石引發熱...

相信大家對 #肌肉按摩槍 應該不陌生吧 其實我一直很希望擁有一支專屬於自己使用且攜帶方便的按摩槍，這次很高興能夠和【ES Pro 冰溫循環按摩槍】合作，讓我隨時隨地都能夠攜帶著它👍 【專為 #運動員...

「9月號」9/8收單 ✨🌟痠痛七寶來啦！ 這邊痛、那邊酸 , 買7支2ml可愛體驗瓶精油+精油包！痠痛精油大集合,只要($)350 1、2、3號款式任選～ ✅《茶樹、芳香調理、馬鬱蘭、生薑油...

難得的放假日，約了夥伴們一起去爬山～結果真的是用「爬」的，隔天大家的痠痛第一名部位4票是「腋下」，也算是練到一些平常沒有用到肌肉吧～ #腋下痠痛 #手腳並用的爬山 #有人帶12寸蛋糕🎂在山頂慶生 ...