【夢遊】 以前開始運動那幾年，從產後胖媽變成腹肌女力，最愛喊的精神口號之一就是『對自己狠一點』，如今我要懺悔，隨著運動時間越來越久、學習越來越多、知識越鑽越深.....才發現，#我們必須下定決心但不該...

【產後高泌乳多囊，調經減重20公斤】 ▍背景提要 陳小姐在生產後體重遲遲難降、月經有遲到的問題，...

【黑色棘皮症—置之不理的皮膚問題，終將可能導致糖尿病！】 小丹是令歐醫師印象深刻的一個男孩，因為每...

很多粉絲問我，為甚麼減極不瘦、塗極護膚品都依然皮膚粗糙？☹ 肥胖或皮膚差成因眾多，但不少人只重視外在...

亞臨床甲狀腺低下 (Subclinical hypothyroidism)，指的是驗血的甲狀腺素濃...

亞臨床甲狀腺低下 (Subclinical hypothyroidism)，指的是驗血的甲狀腺素濃度...

【為什麼168斷食依舊瘦不了的六大原因】 其實168斷食瘦身、間歇性斷食法，好幾年前就已經流行好一...

【高泌乳血症月經失調，中醫調理體質好孕到】 　　 ▍背景提要 　　 患者高小姐本身因為受到近年體重上...

相招來檢查～雲林縣整合性社區健康篩檢服務開跑囉！ 雲林縣幅員廣闊，醫療資源分佈不均，整合性社區健康...

常常會看到我三不五時在IG限時動態上曬太陽，主要也是因為聽了癌症營養科的學員跟我分享，適度的曬太陽，...