所以目前在減脂的我(然後又剛好練完腿)只好跟著去了所以想知道一般的平價牛排館的雞排(把皮去掉)加鐵板麵(綜合醬)還有一碗玉米濃湯這樣熱量不知道大約 ... ... <看更多>

一份牛排，基本上就是「蛋、鐵板麵、牛肉」的鐵三角組合，卻幾乎超過了兩餐的蛋白質需求量。 而且牛排的麵條通常預先拌過油，熱量等於八分滿的白飯，如果 . ... <看更多>

夜市牛排營養/熱量配配看一個正常的夜市牛排配備會有：鐵板麵、一顆雞蛋、一份牛肉、蘑菇或黑胡椒醬。 如果以正常配備的吃法，會有過多的醬料（高鈉問題）以及 ... ... <看更多>

要逛夜市之前先看看這集啊～ 牛排熱量 太可怕啦！！！根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水化合物』、『蛋白質』 ... ... <看更多>

TOP2：宮保雞丁鐵板麵＋豬排＋荷包蛋（790大卡／份） 鐵板麵熱量來自於含有炸物的宮保雞 ... 而且牛排的麵條通常預先拌過油，熱量等於八分滿的白飯，如果再加上附贈的 ... ... <看更多>

29/1/2021 · 鐵板麵使用是油脂含量高的油麵，在煎臺上加入大量油脂及醬料拌炒，可說是集高油，高鈉，高熱量於一盤；再加上一顆半熟蛋，熱量直逼600大卡。 而吐司類，因為夾 ... ... <看更多>

埔里美食淘客牛排埔里價錢火鍋菜單美食小吃美食地圖ptt特色餐廳淘客牛排，而夜市裡的臺式牛排，一些蔬菜35大卡，「極黑豬」，鐵板麵，讓附近的學生都忍不住逃課來吃了吧！ ... <看更多>

1、一般名稱及熱量（精華區z→24→13） 名稱部位或說明每百克熱量（大卡） —– 牛小排肋條390 沙朗牛排肋脊205~388/ 169 →感謝Hugogo版友提供(只算瘦肉) 紐約克牛排 ... ... <看更多>