爬樓梯心跳150 在 成功老年學院- 何謂運動強度？ 先提供大家一種簡易的辨別方式 的評價 運動過程中，每分鐘心跳到最大心率的： 55％～65％屬於：中低強度運動； 65％～75％屬於： ... 中等強度運動：踩固定式腳踏車、向上爬樓梯、 ... <看更多>
爬樓梯心跳150 在 心跳160，有點喘不過氣- 心情板 - Dcard 的評價 疫情所以都待在家裡，昨晚晚上開始覺得心跳很快到凌晨早上都持續很快， ... 但爬樓梯走個三五階就心跳110.120 也不喘不過我看你160是真的有點可怕不 ... ... <看更多>
爬樓梯心跳150 在 [閒聊] 運動心跳達130 是不是很難？ - 看板WomenTalk 的評價 一個3就是心跳要每分鐘130以上然後廢魯我使用有氧器材器材心跳器材感應顯示是大概120左右. ... 推L1ON: 跑步沒150很難吧 180.217.129.88 10/03 10:10. ... <看更多>
