義大利燉飯，源於義大利傳統美食。所用米粒同中國米完全不同，質地較硬並富有彈性，黏性較大。同時，對於烹飪 要求相對較高，需要先煮再焗，而為左令米粒更加入味， ... ... <看更多>

成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3本集完整內容:https://youtu.be/jqigXZCDyjw逆轉失眠不吃 ... ... <看更多>

放蛋進去煮之前有誤小心撞到有幾顆蛋裂開了這次跟大家分享單純醬油滷出來的香味簡單滷一鍋全家人吃起來很滿足。 ... <看更多>

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一鍋到底的超營養料理而且比之前流行的番茄飯還好吃(?)快來看小周師怎麼自我超越⛰️完整 ... 簡易紅醬起司燉飯｜超越再超越！紅醬控跟 燉飯控 請進！ ... <看更多>

爌肉飯Stewed Pork With Rice｜油亮的爌肉蓋在白飯上，彷彿像是有種讓人無法抗拒的魔力，好吃的爌肉飯最大的特色在於爌肉滷得油亮入味、皮Q肉嫩不膩 ... ... <看更多>

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