如題，我目前是正在臨床輪班的護理人員，輪班輪到真的臉黑掉，已經第二個學姊問我是不是曬黑了....，整個臉暗沉到不行又長痘痘，平常有在吃B群跟葉黃 ... ... <看更多>

東森財經_57健康同學會_五大 保健食品 迷思2-蜆精B群對 熬夜 與保肝無益+中醫認為蜆精太寒1週1次即可+西醫為蜆精保肝無效肝病與下肢水腫因鈉高不宜吃+疲勞 ... ... <看更多>

作者b9342037 (慢慢來). 看板Mancare · 看板Mancare · [討論] 長期熬夜加班會吃什麼保健 · 時間Wed Nov 24 13:36:44 2021 · whiwhi0731: 提升精神最好的方法就是運動 ... ... <看更多>

本身因為工作的性質熬夜加班已是常態五年來沒有一天是睡飽的但想說不影響工作表現就不以為意直到最近突然發現自己記性似乎變差很多很難長時間集中注意力盯電腦整個腦袋 ... ... <看更多>

深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血；肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素B6或煙鹼酸，可以維持皮膚健康、 ... ... <看更多>

大家都有過#熬夜的經驗但你知道長時間的#熬夜上癮有多傷身嗎⚠ 除了生理時鐘被打亂、隔天精神容易恍惚甚至還可能會讓自己變胖 究竟熬夜對於人體會造成甚麼影響呢  ... ... <看更多>

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