如何克制吃甜食的欲望很多人无法克制自己想吃甜食的欲望。这种甜食瘾是由不同的原因造成的。其中主要原因是胰岛素和血清素这两种荷尔蒙之间的不平衡。 ... <看更多>

我本來就是一個食量不小的女生前年靠著重訓跟飲食瘦了很多， 不過可能是因為唸研究所後壓力大， 只要每次弄研究都會很想吃甜食加上自己意志不堅定. ... <看更多>

我以前很愛吃甜食，而且是一天不吃會死那種，也有試過慢慢減量，我我覺得 ... 要吃一份現在大概一個禮拜不到半份吧但有時候我也是會以很想吃巧克力的 ... ... <看更多>

這些全都不能吃能吃的剩： 自助餐（不拿白飯） 火鍋（不拿飯、麵） 烤肉吃到飽（不拿白飯） 滷味（不拿 ... 10 F →medama: 要靠意志力克制 06/14 01:55. ... <看更多>

常見的便當就不能吃了有人說可以叫老闆不要裝飯就好但便當菜比較鹹不配飯很容易鈉攝取超標 ... medama06/14 01:55要靠意志力克制. ... <看更多>

常見的便當就不能吃了有人說可以叫老闆不要裝飯就好但便當菜比較鹹不配飯很容易鈉攝取超標 ... medama06/14 01:55要靠意志力克制. ... <看更多>