百元火鍋熱量看過來小火鍋的食材熱量平均在450～550大卡之間，內容幾乎大同小異，簡單的肉片，豆腐，青菜，一些火鍋料或少量海鮮⋯等如果只吃料不喝湯，熱量其實是沒太 ... ... <看更多>

以蔬菜、麻辣、酸菜白肉三種常見的火鍋湯底為例，熱量、鈉含量可說是天差... 若是以一般小火鍋或涮涮鍋為例，如何健康吃火鍋、降低對身體的負擔呢？ 小火鍋熱量 ... ... <看更多>

暨上次的藏壽司熱量後，意外的發現大家對於火鍋的熱量很感興趣，（冬天就是要吃火鍋啦！！！，於是昨天在營養師下班 ... 湯- 火鍋,熱量,外食,減肥,減脂. ... <看更多>

嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都請三媽店員幫我海鮮鍋的火鍋料跟冬粉換菜跟豆腐. ... <看更多>

嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都請三媽店員幫我海鮮鍋的火鍋料跟冬粉換菜跟豆腐不曉得這樣吃熱量會很高嗎 ... ... <看更多>

小編掐指一算，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的熱量就差不多900大卡，再吃約200大卡的速凍丸子，熱量立刻能破千。 再加一大杓芝麻醬或沙茶醬，喝兩碗 ... ... <看更多>

「理論上，均衡攝取六大類食物，控制好熱量就會變瘦。阿嬤有糖尿病，減重要循序漸進，並監控血糖變化。」Sunny坦言，老人家年紀太大，一開始並沒把握會 ... ... <看更多>