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好奇大家平常會放鬆身體嗎？自己用滾筒或按摩球嗎？還是找人按？ 不管是運動按摩/筋膜放鬆等等名詞大致上的目標都是同樣的事：組織進水大家可以壓看看 ... ... <看更多>

卓越的震動及震幅，比傳統滾筒更有效的啟動深層肌群和穴位，並能夠快速處理緊繃的肌肉、促進血液循環、和深層筋摸放鬆、適合於運動前喚醒肌群和運動後加速回復。 ... <看更多>

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看板e-shopping標題[挑選] 運動後放鬆肌肉的震動滾筒作者 ... 選手3號OSIM 震動按摩滾筒OS-2212 (振動按摩/筋膜放鬆/瑜珈柱/按摩滾輪). ... <看更多>

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主要是想改善左背發麻的狀況和肌肉放鬆----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.182.29 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

trigger point滾筒ptt，大家都在找解答。 ... 作者victor9819(victor9819)看板MuscleBeach標題[問題]滾筒和球？ ... [問題] 筋膜放鬆器材選擇滾筒or狼牙棒? ... <看更多>

我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合橘滾筒狼牙棒橘球可能因為滾筒使用 ... 19 F → gs00001: ），滾筒這是淺層放鬆而已，我用按摩球到現在只有一點點 ... ... <看更多>

平時有在用滾筒按摩放鬆肌肉的習慣運動前若運動場所剛好有提供滾筒就一定會使用運動後回到家也會再次使用滾筒按摩放鬆最近剛好要外出旅行將近3週中間也會安排運動的 ... ... <看更多>

列表整理了包含滾筒按摩ptt的熱門影片跟討論，有0篇Facebook的貼文內容，其中有魏華萱、雷理莎Lisa ... 它幫助我們放鬆韌帶和關節，以便我們可以將嬰兒從“下面”推出來. ... <看更多>

[問題] 放鬆滾筒差好多. 作者: Eney (Allen B. Eney) 2022-09-15 17:43:09. 滾筒價格差好多效果會差很多？ ... 狼牙棒是比較痛,問題是放鬆並不是痛就會有效. ... <看更多>

用了滾筒放鬆才發現我腰跟背比我想的還緊難怪我偶爾會腰痛這麼緊要不痛很難. ... <看更多>

推t81511270: 我是用兩顆的花生球06/16 22:52 ... wiloveyou: 國外有一派物治很反按摩跟滾筒類的筋膜放鬆06/20 09:10. ... <看更多>

如題平常在健身房都是順手拿一個滾筒就直接用最近想買滾筒放家裡幫助恢復可是雜物 ... 的按摩滾筒只能選一個大家怎麼選我上網查有人說狼牙棒的比較不適合放鬆關節附近 ... ... <看更多>

已經養成規律運動習慣2年了主要是做肌力運動偶爾HIIT 運動完會簡單拉筋放鬆大約5分鐘最近突然發現股四頭肌肉一整塊很明顯所以想加入滾筒放鬆只是跑完 ... ... <看更多>

公館按摩ptt 圖像記憶法. ... 經常會腰酸背痛肩膀痛手痛balabala痛所以都會固定按摩+偶而的瑜珈放鬆之前都在公館 ... 11F→daphneH: 以再買硬材質的滾筒。 ... <看更多>

謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.159.254 ※ 文章網址: ... 滾筒不適合滾背部吧 ... 狼牙棒滾上背滾肩膀超爽沒跑步日常自我放鬆也好用. ... <看更多>

關於「滾筒推薦ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [心得] 永遠不要用泡棉滾筒放鬆下背(中文字幕) - 精華區MuscleBeach2017年6月16日· https://goo.gl/EeS5XP ... ... <看更多>

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電療器ptt 美書法字. ... 昨天那邊要收攤最後直接買了. ptt ... 新手想求問，在上教練課的時候，有學習到使用滾筒、狼牙棒、按摩槍來放鬆 ... ... <看更多>

[問題] 放鬆滾筒差好多 ... 滾筒價格差好多效果會差很多？ ... 踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.8.15 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547199798. ... <看更多>

[討論] 請問肌肉放鬆滾筒，這東西真的有效嗎? – 看板MuscleBeach – 批踢踢 ... 快搜尋「按摩滾筒ptt」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... <看更多>

滾筒放鬆ptt ，你想知道的解答。肌肉緊繃時，會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆，大部分人的反應都是覺得有緩解，但也有人的反應可能是：『伸展完反而覺得更...| 做自己. ... <看更多>

不知道有用rollga的大家下背會另外拿花生球處理嗎？ 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.79.28 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

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報名2021 FRE-F 泡棉滾筒協會認證課程煩悶，情緒低落等。 此泡棉滾筒初階基礎課程主要以肌筋膜放鬆為主，教導學員們泡棉滾筒之作用原理與正確使用須知。 ... <看更多>

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[心得] 自製花生球+滾筒，與09/30 14:45 12 F → daphneH : 滾筒全身性放鬆不 ... 好喜歡這臺按摩椅推薦ptt【Thunders桑德斯】筋膜按摩球-黃色&紅色(紓壓減壓放鬆肌肉 ... ... <看更多>

1 天前 — 宜蘭按摩ptt 家賀屋. ... 新聞網／ 綜合報導ptt 按摩關閉許多民眾久坐辦公室容易感到肩頸痠痛，便會利用下班或休假時到按摩店放鬆筋骨。 ... <看更多>